La ciencia al servicio de la felicidad

Vive como piensas, pero antes piensa bonito 😉

Es sabido que para vivir a pleno, primero debemos trabajar en mejorar la calidad de nuestros pensamientos y estos influirán en nuestro comportamiento y emociones. A la inversa, los comportamientos también pueden influir nuestros pensamientos.

La ciencia nos puede ayudar a entender esta relación, les recomiendo escuchar esta entrevista al Dr. Mario Alonso Puig, en el que explica como cuerpo y el cerebro se van reestructurando a través de nuestros comportamientos, mediante la secreción de hormonas y la reestructuración neuronal.

Es muy interesante!

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